但自从在大渡口九宫庙这边试过一次之后，我才晓得，这玩意儿不分年龄，只分你身体累不累。尤其是每天坐办公室、挤轻轨、对着电脑一整天的人，肩膀硬得像九宫庙天桥的栏杆，腰杆酸得像爬了大渡口公园那坡梯坎。你莫笑，大渡口九宫庙这一圈，上班族多得很，大家都是一样的恼火。
我选的那家SPA工作室，藏在九宫庙步行街旁边的一栋写字楼里。从轻轨二号线大渡口站走出来，穿过步行街，往大渡口公园方向走个几分钟就到了。进门之前，我还有点忐忑，怕遇到那种吵吵闹闹、推销办卡的地方。结果推门进去，心就放下了一半。前台是个重庆妹儿，说话直爽：“哥，一个人哇？有房间，先换鞋嘛。”她递过来一双软底拖鞋，又端了一杯温热的柠檬水。环境很安静，灯光是暖黄色的，空气里有淡淡的艾草和檀香混合的味道。没有大厅，没有电视声，就是一个小小的休息区，摆了几张原木色的椅子。我环顾了一下，来的人都是二三十岁的男士，有穿衬衫的，有穿运动装的，大家都不说话，安安静静看手机或者闭目养神。这种氛围，就两个字：对了。
换好衣服，理疗师带我进了房间。房间不大，但很私密，有独立的淋浴间和汗蒸房。理疗师是个三十岁出头的姐姐，说话轻声细语，问我：“弟娃，你主要想松哪里？”我说肩颈和腰，天天坐办公室，硬得不行。她笑了一下，说：“你们大渡口九宫庙这些写字楼上班的，十个有九个都是这个问题。莫慌，我先给你安排汗蒸，把毛孔打开，再泡个澡，最后按个摩，一套下来，保证你松活。”她先让我淋浴，然后带我进了干蒸房。蒸房是木头的，里面已经预热好了，一股热浪扑面而来。我坐进去，不到五分钟，汗水就开始往外冒。她隔着玻璃门看了我一眼，递进来一条冰毛巾，说：“莫急，慢慢蒸，把湿气逼出来。觉得闷就出来，莫硬撑。”我擦了擦汗，感觉全身的毛孔都张开了，像是身体里积攒的浊气在一点点往外排。
蒸了大概十五分钟，我出来的时候，皮肤红扑扑的，整个人像是被煮过一样。理疗师让我先冲一下，然后带我去了浴缸。浴缸里已经放好了水，水面上飘着几片玫瑰花瓣和柠檬片，旁边还放着一小碟海盐。她用手试了试水温，说：“刚刚好，你泡进去嘛，放松。”我躺进浴缸，温水漫过肩膀，那种被包裹的感觉，真的无法形容。她坐在旁边的小凳子上，轻声问我：“水烫不烫？要不要加点凉的？”我说刚好。她就说：“那你闭眼歇一哈，我给你按一下头。”她的手指轻轻按在我的太阳穴上，一圈一圈地揉，我整个人都软了。泡了大概二十分钟，她帮我擦干身体，说：“现在去按摩床，我给你把肩颈好好松一哈。”
按摩床是加热的，躺上去暖烘烘的。她先在我背上涂了精油，然后用手掌大面积地推开。她的手是热的，力道从浅到深，一点一点往肌肉深处走。按到肩胛骨的时候，她停了一下，说：“你这里有个结节，硬得很，我帮你多按一下，可能有点酸胀，你忍一哈。”我点点头。她的拇指压上去，一阵酸胀从肩膀窜到手臂，我忍不住“嘶”了一声。她马上放轻，说：“深呼吸，呼出去的时候就松了。”我跟着她的节奏呼吸，几次之后，那块硬邦邦的肌肉真的慢慢化开了。她又用热毛巾敷在肩膀上，然后顺着脊柱往下推，推到腰部的时候，我差点叫出来。她说：“腰肌劳损有点重哦，平时是不是喜欢跷二郎腿？”我说你啷个晓得？她笑：“摸出来的嘛。”整个按摩过程大概五十分钟，我中间差点睡着，那种舒服，是从骨头缝里透出来的。
做完之后，她递来一杯温热的红枣水，说：“喝点水，歇一哈再走。”我坐起来活动了一下脖子，真的，那种轻飘飘的感觉太明显了。肩膀不硬了，腰也不酸了，整个人像是卸掉了一层壳。出门的时候，大渡口九宫庙的夜已经深了，步行街的灯还亮着，烧烤摊的烟飘过来，但我居然没有平时那种急着找吃的冲动。就慢悠悠地走在街上，觉得整个人都通了。前台妹儿还提醒我：“哥，我们这边周末人有点多，下次来提前打个电话嘛。”我点点头，心里已经在盘算下次啥时候来了。
其实大渡口九宫庙这边，像步行街、大渡口公园、新山村、轻轨站附近，类似的工作室和养生馆不少。有些开在写字楼里，有些在商场楼上，还有些在小区底商。对于男士来说，我觉得选桑拿汗蒸主要看三点：第一，环境要私密安静，最好有独立房间；第二，理疗师要专业，不推销办卡；第三，流程要完整，汗蒸、泡浴、按摩一套下来，才能真正把身体打开。价格方面，大渡口这边比解放碑观音桥要实在得多，两三百块就能做一个不错的套餐。我有个哥们儿，在大渡口上班，听我说了之后也去试了一家，回来跟我说：“蒸完泡完按完，感觉骨头都轻了三斤。”虽然是玩笑话，但那种回血的感觉是真的。
大渡口九宫庙男士桑拿汗蒸，周末减压解乏，真的可以安排一哈。不一定要等到腰酸背痛才去，平时觉得累了、烦了、emo了，都可以去躺一躺。大渡口这边交通也方便，轻轨二号线直达，做完之后在九宫庙步行街吃碗小面，然后慢悠悠走回家，那种松弛感，比啥子都安逸。兄弟们，对自己好一点，身体才是革命的本钱。这个周末，不妨也去大渡口九宫庙周边告一哈，保证你出来的时候，整个人都是松活的。
